28-30h/dygn=lagom

Först och främst jag överlevde 5*500, snittade på ca. 1.07.5, puuh vad jobbigt det var!! Plus at nu börar min höger arm värka... ska gå till the trainer (vet inte hur jag översätter det till svenska) imorgon är kommer dom väll antagligen lägga is på som dom gör på alla andra sen blir de väll bra hoppas jag, det är nog inte så illa bara lite ovan vid att köra så hårt fler träningar i rad.

Har precis gjort klart min matteläxa, herre min je vad mycket det är att göra hela tiden dygnet räcker inte till!!!

Imorgon har jag 500 olika möten jag ska på och däremellan klämma in skola och träning, men men jag hiner ju inte direkt bli uttråkad. Snackade med Stephen, en irländsk kille i laget (galet rolig), idag på lunchen, vi kom fram till att 28-30 timmar på ett dygn skulle vara mer lagom!

Har även varit på welcome back athletes idag. Fick en CATapult t-shirt (Championship & Academic Together) mycket fin, en bearcat som står och spänner sig...

(bilduppladdningen fungerar inte som vanligt)


En träning imorgon bara, underbart.

Haha btw, Madde om du läser det här, har du verkligen lagt upp en länk till min blogg på pednet?!

Godnatt på er där hemma (eller ja för er är det snarare snart godmorgon)

Here we go: PRACTICE!!!

Woow då har träningen gjort en rivstart!!!!

Igår morse: 30*100 i långbana med fallande starttid, 3 på varje nivå, klarade man hela vägen slutade man med 3 hundringar på 1.05, jag klarade till 3 på 1.15, 3 på 1.10 var för svårt!

Idag morse: 11*100 ben MAX! med 3 sekunders vila mellan varje.

Ikväll: 5*500 bästa snitt med 15 sekunders vila mellan varje

Allt detta för att Monty ska kunna dela upp oss i grupper efter starttider men uusch vad ont de kommer göra i kroppen ikväll, tre test-serier så tätt inpå varandra, men å andra sidan så har jag ju kommit hit för att träna hårt så jag ska inte klaga.

Min första klass är inte förns 11 idag, 2 timmar kvar, skööönt då hinner jag sova.

Saknar er där hemma!!


Från skattjakten i lördags. Renee, Amy, jag och Joanne

...

Adam: jag valde full-leg suit i min LZR om du så gärna vill veta

Team-bonding

Igår hade vi en heldag med laget.

På morgonen tränade vi mellan åtta och tio sedan hade Monty ett 1.5-timmes långt tal om allt möjligt och vi fick en t-shirt (som vi måste ha på oss idag när vi ska kolla på dam-fotboll mot notre dam tror jag det är). Dock vaknade jag 20 i sex på morgonen, kollade på klockan och fick för mig att vi hade träning klockan sex, vilket resulterade i att jag ropar högt på Stephanie att vi hade försovit oss och hon fick lugnt berätta att det faktiskt var två timmar kvar innan vi behövde gå upp...

Efter träningen hade vi 45 min på oss att byta om, äta och fixa alla grejerna vi skulle ha med oss till vår team-bonding. Först kollade vi på killarna, dom skulle käka hamburgare och sedan göra ett speedo-race över campus och sluta med att sjunga cincinnati fight song iförda speedos i matsalen.

Sedan var det vår tur, vi hade först en skatt-jakt på campus, den tog för evigt och mitt lag vann iallafall!!! Efter skattakten skulle vi framföra vår dans för resten av laget, vi hade en dans till paper planes med M.I.A, vi var grymma! Efter vi hade framfört vår dans blev alla Freshman-tjejer tilldelade två "big-sis", jag var med Tammy och Bree, sköna tjejer. Våra big-sisters satte ögonbindel på oss och ledde oss till tammys hus där vi fick glass. När vi kom tillbaka till vårt rum väntade en överraskning, våra big-sisters hade utsmyckat våra rum, mitt och Stephanies rum var ROSA såklart:-P. jag fick även lite presenter, ett armband som lyser och en massa godis :-D, jag var den enda som fick presenter wohooo.

Sedan mötte vi upp med hela laget på kvällen.
Rolig dag! Här kommer lite bilder:


Det vinnande red-team! Renee, Joanne jag och Amy

1: Vi övade till paper planes-dansen. 2: Karli, hon är galet rolig! 3: lite mer övning. 4:Dr-pepper kris innan team-bonding, Joanne. 5: Killarna käkar hamburgare, en stor del av laget är med på bilden. 6: 4 killar med speedos, en del av skattjakten. 7: Fotbollsplanen, lagom irriterade, Amy, Renee och jag. 8: Karli fick ta av sig ögonbindeln äntligen. 9:lite av utsmycknigen på mitt rum, skylt från Tammy och bree. 10: Roomies, jag, Stephi och amy. 11: Jag och Karli

Freshies! Anna, Renee, Karli, Stephanie, jag, Amy (Korey, simhopparen är inte med på bilden)

förklaring

till mamsen:-P

LZR är den nya baddräten som det var så mycket snack om inför os om dom skulle få använda den eller inte för det var för bra material.

Och ja jag ser alla kommentarerna, kolla under texten jag har skrivit där ser man hur många kommentarer det finns!

nap-time sen e d första styrketräningen idag!!!

adios amigos

Uppdatering deluxe

En ny dag, nya saker, nya ord!!

Idag var jag nära breaking point på träningen, Monty vår tränare berättade om serien vi skulle simma och jag förstod INGENTING!! Så tillslut slutade jag lyssna och frågade istället efteråt vad det var vi skulle göra, då var jag nära till tårar, jag vet töntigt men det är verkligen sjukt frustrerande när man måste fråga folk om saker hela tiden för att jag inte förstod. Det slutade med att jag och Monty hade en 40-minuters diskussion om simning och college och kulturkrockar mellan Sveriga och USA, det kändes jättebra faktiskt, jag gillar Monty skarpt han har väldigt lik mentalitet som tränarna där hemma. Visst jag missade en hel dag träning idag men det var viktigare att ha det snacket kände jag.

På lördag har vi invigning för alla freshman, vi ska dansa en dans som vi ska komma på i laget, jag är i lag med Amy, Renee och Joanne, sköna tjejer, och så ska vi komma på en egen hejaramsa... Sjukt nervös för detta... vi ska dansa till Paperplanes med M.I.A

Killarna ska ska käka massa hamburgare och göra ett speedo-race över campus samtidigt som de ska skrika cincinnati-fight-song, det däremot kommer bli sjuuuukt roligt att kolla på!

Skolan går bra, läser People and the environment (typ som miljökunskap som jag redan läst), psychology 102 (ungefär samma som jag redan läst) Math, algebra (typ samma som jag redan läst)  och critical thinking (har jag INTE läst innan men kan bli ganska roligt). Jag är fortfarande lite nervös för språket men jag har snackat med alla lärarna så de vet att jag är svensk, hoppas att det gör det lite enklare, alla sa att de inte dömmer uppsatser efter språket tan efter innehållet så det är ju bra!

Nu har vi börjat med två träningar om dagen så jag hr träning kl 6 imorgonbitti. Imorgon har vi vår först styreträning, tydligen måste vi ha UC-kläder där för annars kommer man inte in så jag antar att vi får vår första load av kläder imorgon, även skor för vi måste ha Adidas skor, jag har visserligen precis köpt ett par men det skadar ju inte med fler!
OO, btw så ska vi kanske få LZR inför vår conference, yeeeeey, vi beställde dem igår, sånt gör mig överlycklig haha material girl japp!

Annars är det inget nytt under stjärnorna, jag gillar era kommentarer fortsätt med dom!

Hau det
//Liz
 
Bilduppladningen funkar inte men campus-bilder kommer så fort det funkar

UC-maskoten

Igår mötte jag och karli UC-maskoten!!! Hän är så söt, jag vill vara honom:-P


Jag lutar mig bort för jag trodde jag skulle slå av honom huvudet!

Adress to ma place

Okej med risk för att få mjältbrand på brevlådan kommer min adress här:

Turner Hall room 340
45 W. University Ave.
45219 Cincinnati, Ohio

Jag kommer bli suuuuperglad om jag får brev! Och jag saknar redan svenskt godis, spec efter att jag såg Faxes bild på hennes blogg!!!

Ja ni kan ju gärna skriva Liz Hansson på det också så vet jag att det inte är till Stephanie eller till Amy

Lite bilder från igår


Stadion där alla football-games hålls, sjukt cool!

nr 1: Anna och Renee, två freshman tjejer som jag gick på matchen med
nr 2: Renee blev så glad att hon fick sådana där vita plast saker at banka i!
nr 3: Kuba, grillmeister från tjeckien
nr 4: Jag, Kuba och Annelie

football och bbq

Ikväll ska jag på football, lyckades få en biljett fast de var utsålda yeeeey!
Innan dess ska vi till Kuba, en kille i laget och göra mat, grilla eller något sen efter the game tillbaka till honom. Blir nog roligt.

Lagom jobbig träning i morse, massa starter, vi måste göra track-start, jag som precis slutat med det... pallarna här är större dock och lutar mer vilket gör det lite lättare.

Nu ska jag sova, sjukligt trött, måse ju vara fräsh sen!

Ha det bra där hemma!

Bis dann

"I can tell you're not a very good kicker"

Looong day today, herregud, jag är helt utpumpad.

Blev precis fullsändigt överraskad när jag hade råkat somna mitt i bokläsadet av att min roomie kom in i rummet med sin pappa, antar att jag gjorde ett grymt first impression där....kanske inte, äh d var nog lugnt. Hennes sida är heeeelt rosa, men det är typ min också så vi har ett alldeles rosa rum, gulligt och tjejigt.

Idag har jag registrerat mig för klasser, tar 13 credits denna terminen, 12 är fulltid.

Har inte hunnit träna något idag. Träningarna har varit roliga, jag vet inte om jag har skrivit detta innan men hittils har jg fått simma på rejection lane eftersom jag inte hade gjort min physical men den är gjord nu så nu får jag simma med laget med början imorgonbitti.

Monty min tränare verkar bra, han snackar ganska mycket, jag har mött min överman:P. 
På första träningen sa han till mig efter jag hade simmat 500 meter sammansatt "Liz, I can tell you're not a very good kicker, that'll be something we have to work on"... vad ska man säga, han är sharp!
Vi får inte göra voltvändingar utan måste göra som dom kallar det här "open turns" eller som vi säger kovändingar, detta för att träna magmusklerna. Dessutom MÅSTE vi kicka 15 meter under vattnet efter varje vänding, MÅSTE, ingen ifrågasätter det så det är bara att göra det! Monty snackar mycket men han är väldigt respektingivande alla lyssnar på  honom och tar verkligen in vad han säger, det verkar som det iallafall. Dessutom ska alla köra med "6-beat kick" även distansarna, jag frågade monty om det men han sa att jag inte skulle vara så rädd för förändringar.

Iförrgår, min först träning simmade vi en lagom krånglig serie:

25 kick
25 kick-25 br
25kick-50 br
25 kick-50 br- 25 ry
25 kick-50 br-50 ry
25 kick-50 br-75 ry
25 kick-50 br-75 ry-25 fr
25 kick-50 br-75 ry-50fr
25 kick-50 br-75 ry-75 fr
25 kick-50 br-75 ry100 fr
50br-75ry-100fr
25br-75-100fr
75ry-100fr
50ry-100fr
25ry-100fr
100fr
75fr
50fr
25fr

Voila, som tur var stod det på tavan men när man väl förstod den röda tråden var det inte så svårt. 

Just nu äter jag creamy tomato soup muuuummsssigt.

Ska återgå till den fullhjärtat nu.

Ha det så bra.

over and out

RÄTTELSE!!

mitt nummer är:+15132062648!!! inget annat

Livstecken #1

Okej allihopa jag är framme!!!

Orkanen Ike har slagit ut all ström men den börjar så smått återkomma, vi lever inte i mörker längre iallafall :D OCH jag har internet lyyyyyx!

Jag bor jättefint ska visa bilder.

De senaste två nätterna har jag bott i tre tjejer från lagets hus, Sarah, Tammy och Cassie, så slapp jag vara ensam. Har inte tid att skiva så mycket, ska iväg och äta med Annelie (från Sverige) och Tammy och några andra, vet ej vilka ännu.

Idag har jag varit på IKEA och fixat lite grejer, när tjejen i kassan blrjade prata med mej förstod jag inte riktigt vad hon sa så jag ropade på Annelie men då visade det sig att hon också var svensk! (tjejen i kassan alltså). Det var den andra svensken jag mötte idag, imorse när vi tränade (än så länge måste jag ligga på rejection-lane för jag har inte gjort min physical ännu) kom det en tjej i SWE-badmössa så jag var ju tvungen att fråga om hon var svensk (frågade på engelska man vet ju aldrig) och hon var svensk så vi ska träffas nån gång sen när saker lugnat ner sig. Monty mobbade mig för att jag frågade henne på engelska... Fick en kommentar från en kille i laget idag "Liz, you've been talkning more than Ellie's (en tjej från Holland) done in three years" hrm... känns som jag det hehe.

Nästa inlägg ska jag skriva lite om träningen (har gjort två hittils) Johan du kommer skratta åt vad Monty sa till mig om min benspark!! Håll ut! jag måste verkligen göra mig iordning nu.

Hoppas allt går bra där hemma, saknar er!


min sida av rummet, vet ej om jag ska dela med en till eller om de andra tjejerna ska bo i det andra rummet, den ryska tjejen fick inget visa så hon kommer inte!

pussssssssssss hej!

På det 6:e smäller det

Nu är jag tillbaka och givetvis måste jag ju uppdatera min fina blogg en gång till nu när jag har internet, baha 16 dollar för en dag på scandic är det minsann och dag gratis, undrar vad folket här hade sagt om jag påpekade det...

Jag vet att jag har sagt det innan men det tåls att sägas igen, jag ÄLSKAR denna staden!!!!!!!

Herre min je jag åker alltså imorgon, eller ja, idag blir det ju. Har precis packat klart mina saker, fast jag har shoppat ihjäl mig fick allt på något magiskt sätt plats i mina väskor, imponerande Liz!

Jag vet att jag sa att jag skulle ägna inlägget åt strulet på flygplatsen men jag orkar verkligen inte dr den långa variationen men koncensus var att mitt pass gick ut innan jag hade planerat att komma hem, enligt min biljett, 2:a juni (skulle boka biljett hem till jul i usa). Efter MYCKET om och men slutade det med att jag var tvungen att boka en biljett hem där vilket gick på 8500 dk, usch!

Innan idag berättade pappa att det blåser 72 mph i Cincinnati :-S det är mycke!! typ 30 m/s, hoppas verkligen att det år att komma fram!

Haha en rolig sak som hände idag när vi var påväg hem: vi gick över time square (chattis du skulle varit med, jag vet att du har pojkvän men vafasen man lever bara en gång haha) så finns det något som heter typ "cityboys" eller något överkrampiga killar som gör konster på gatan, man tappar hakan. Så gick jag och sofie där med våra glassar och kollade lite smått, mitt i en konst stannar ena killen upp och kollar på oss och kommer fram till mig och säger "yummy icecream?" jag blev helt stäld och svarade lite osäkert "well yes hehe" då kontrar han med "can I get some?" och smart som jag är (Liz, dum dum dum) svarar "icecream?"  tror ni jag skämdes sen eller!

Nä hörreni, nu ligger Sofie här och sover fast vi lyssnar på dj Ödzi, kanske ska stänga av musiken och joina henne i sovandet... Känns kanske inte som jag kommer sova alla timmar jag behöver inatt. Nästa gång ag uppdaterar är jag i Cincy!!

bilder kommer så snart jag laddat över alla, men jag lägger nog upp dom flesta på facebook så håll utkik där.

Natti natti alla där hemma!





I LOOOOOVE NY

Jag lever!

Åh New york är såå underbart älskar denna staden! Och vi bor sjukligt lyxigt här på Waldorf Astoria!

Har en aningen brottom, ska snart iväg och äta och här sitter jag helt oklar och svettig, mmm mysigt!

Vi har gjort allt man ska göra i NY:

Varit på musical på Broadway-- Mama Mia
Empire State Building
Satue of liberty
Central Park

Listan kan göras lång.

Imorgon åker jag till Cincinnati, nervöst men spännande!!!!

Nästa inlägg ska jag äna åt strulet på flygplatsen i kph, säger bara det, tur att vi var där tidigt.

Nu har jag sjuuukt brottom

Ha det super allihopa för det har jag!

pöss pöss

Ready for take-off

Nu är det sjukt nära, brrrr det börjar bli lite nerövst.

Sitter här och klipper foton och klistrar in i en liten bok jag tänkte ta med mig (mycket viktigare än klädhängare). MEN jag kom på att jag inte har något svensk-engelskt ficklexikon, bara ett sånt där lite större, äh jag får väl be mamma och pappa att skicka ett lite senare, i början kan jag ju bara säga att jag e svensk och inte fattar men sen måste jag nog börja försöka.

Jag kommer verkligen sakna er här hemma (ni vet vilka ni är!)

Det är nu min blogg kommer bli intressant, när det fatiskt häder något i mitt liv:P.

There you go, sista inägget i Sverige for a while.

Just det Marri, Chattis har din Moulin Rouge film och ditt playstation och karlsson på taket ligger i Johans skåp "ruvar ägg? nää, tänker över min synder? nää, ligger och vilar mig? JA" (bästa sättet att komunicera på, genom bloggen haha)

And I'm off


Start spreading the news....

... I'm leaving today (läs:tomorrow) I want to be a part of it Neeeeew Yoork Neeew York. This vagabond shoes are longing to stray right trough the very heart of it Neeew York Neeeeeeeew York!!!!!

Waaa imorgon vid den här tiden har jag suttit på min chartrade plan till New York (I wish) iallafall ett stort flygplan, i 6 minuter (i skirvandets stund är klockan 9.11). Sitter här och lyssnar på Frank Sinatra på högsta volym, d e naajs.

Fy vad många mardrömmar jag drömde inatt! Bland annat att jag mellanlandade i Virginia och då fick jag trän med Carro på Old Dominion men så kom mitt lag dit och när Monty såg att jag tränade med dom sa han "uhoh Liz, you know you're not allowed  to practice with another school, so sorry, you can't come to UC (university of Cincinnati) anylonger". Men det tar inte slut där!
Jag gick upp för en trappa och sätta mig för att åka rutchkana på typ väggen som lutade och de var lixom flera nivåer och efter den sista nivån såg det ut som jag skulle åka ner i vattnet MEN när jag åkte ut över kanten hamnade jag pladask på läktaren och bröt varenda ben jag hade i kroppen (antar jag för jag vaknade när jag idrömmen var i luften).

Lagom med resfeber!

Låttips (ja egentligen från Anders): "The Escapologist", Sugarplum Fairy, riktigt bra!!

Om ni kollar på vänster sida av min blogg så ser ni länkar längst ner på den svarta remsan, det är kompisar som är i USA och också har bloggar, läs dom vettja!

Nu ska jag förbereda alla småsaker yeeeey!!!

Kom ihåg mig då...

När varje dag känns likadan och när det skymmer över stan....Kom ihåg mig då




Nu är det för sent för att denna dagen ska räknas vilket alltså betyder 1 dag kvar i Sverige...

Idag blev det inget matte-prov "I'm so sorry, the website is down" "don't be it's not your fault..." rackarns jag ville ju få det gjort!

Nu är jag eligible, thank you!!!!!

Ja just ja, jag mailade Monty (coach) idag om att Annelie skulle hämta mig på flygplatsen den 15:e och fick tillbaka följande : "believe it or not, that could be an issue based on an alumni of the program offering an extra benefit to an athlete". Känns kanske som NCAA har lite väl många regler, jeeez. 

Aaanywaaay

Nu ska jag snart kolla på "vem kan slå Filip och Fredrik?". Palla att det börjar något nytt med dom nu när jag ska iväg, inte helt nöjd ska jag säga

Telefonen är klarrrrr

Gomorron gomorron, skönt att sova ut. 
Jag har så mycket som snurrar i mitt huvud nu så jag kan absolut inte sova om nätterna, jag ligger bara och föreställer mig det värsta (men då kan det ju bara bli bättre i verkligeheten).

Gick upp för typ en timme sedan, ville inte riskera att Lena skulle komma och väcka mig idag igen, det är bara jobbigt. 

Dom ringde precis från Ericksson och sa att min telefon är klar, ibland hjälper hundögonen:-).

Sen klockan ett ska jag ringa till någon academic advisor för att få en kod så jag kan göra mitt math placement test. Ooo jag har ju inte läst matte sedan trean i gymnasiet det är mer  än ett år sedan, äh det går nog bra det lär ju inte vara någon Einstein-matte direkt.

Nä om jag ska gå och borsta tänderna kanske, har hört att man blir lite frächare då.

"Nu har vi pratat i 30 minuter och min manlighet blir bara mindre ju längre vi pratar" hahaha (säger bara mitt rekord är kortare)

rrrraring

This is Liz







And everything else which isn't added!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0